Bi' Eylül Meridyenler Odaklı Yoga Kampı 12-15 Eylül 2024

Ormanlarla kaplı eşsiz doğası, minimalist dekorasyonu ile doğa ve deniz manzaralı, bir konaklama, ağırlıklı olarak kendi yetiştirdiği ürünlerin ve yerel üreticilerden en taze malzemelerin kullanıldığı özenli mutfağıyla yeme içme, bütünsel huzurun estetikle buluştuğu bir yoga merkezi, etkinlik alanı, sanat atölyesi, çocuklar için doğayla tanışma noktası ve patili dostlara da kucak açan 15 dönüm orman arazisi içerisinde bulunan Çeşmeköy, sizlere şehre beş dakikalık mesafede şehir hayatından çok uzak bir dinginlik hissettirecek bir yaşam merkezidir.


Bu Eylül’de bu büyülü yerde, zihinsel farkındalığına, fiziksel farkındalığına, içsel farkındalığına ve yoga pratiğine alan açmak istersen 12-15 Eylül’de orada olacağız.

Henüz yoga ve nefes egzersizleriyle tanışmamış, meditasyon deneyimi yaşamamış ya da rutinine oturtamamış, her seviyeden katılımcıya açık, omurga ve fasya odaklı yoga pratiklerinin yanında sempatik ve parasempatik sinir sistemlerimiz üzerinde nefes farkındalık çalışmaları da yapacağımız bir kamp olacak.


Sabahları bedeni canlandırıp güne hazırlarken yoga felsefesinde geçen ASMİTA-OJAS-VİVEKA-PRAKASA temalarını hem yoga pratiğimizdeki hem de yaşamımızdaki yerine farkındalık getirmeye çalışıp akşamları ise günün yorgunluğunu azaltıp bedeni gevşetirken Geleneksel Çin Tıbbında yer alan enerji kanalları olan meridyenler odaklı, uykuya geçişi kolaylaştıracağımız yin yoga pratikleri yapıcaz.

Dört gün boyunca düzenli yoga pratiği yapmak, meridyenlere adını veren organlarımız üzerine dikkati getirmek ve bunu farkındalığı pratiğimize yerleştirmek, yeni yüzlerle tanışmak, biraz daha sağlıklı beslenmek, doğanın içinde bir köşeye yerleşip Eylül’ü seyretmek, kendini dinlemek istersen sen de gel..


🧘‍♀️Ebru Geçgel

📅12-15 Eylül 2024

📍Çeşmeköy / İzmir

📞+90 (538) 059 11 77

Detaylar ve kayıt için workshopix.com’u ziyaret etmeyi unutmayın!✨