Eda ve Vildan ile KENDİME YAKIN 17-20 Ocak 2026
Zihnimiz yaşadığımız yer; kalbimiz biz isek: Özgürce kendimize yakın yaşayabilir miyiz?
Saat ve Yer
17 Oca 2026 12:00 – 20 Oca 2026 15:00
Çeşme, Çakabey, Çeşme/İzmir, Türkiye
Etkinlik hakkında
Sessizliğin seslerinde, kendi sesimizle bir araya gelelim ki birlikte sesimiz derinden ve gür çıksın.
Bu inziva, içsel gücümüzle cesaretle buluşup; yaşamda sihir yapabilmek niyetini ortaya koymaktadır. Evet bu yolu yalnız yürüyoruz ama yalnız değiliz. Biliyoruz.
Çeşmeköy, doğada olmak için illa da alıp başımı gitmek durumunda olmadığımız gerçeğiyle yüzleştirir bizi. Şehirde de mümkün. Şehir, doğaya dahil. Buranın sarıp sarmalayan gözeten doğası, nefis mutfağı, ferah alanları, dingin enerjisi ve güler yüzlü insanlarıyla güçlü çalışmalar yapmamız çok daha kolay oluyor. Inziva boyunca yapacağımız pilates ve yoga pratiklerinde nefes, meditasyon ve fasya çalışmaları ile derinleşeceğiz.
Alanı yine, iki kız kardeş olarak hem birbirimize hem de hepimize eşlikçi olmaya çalışacağız. Kalp kalbe verdik ve içimize çok sinen bir program hazırladık.
Daha önce ve hala bizimle alan paylaşanlar bilir; öncelikli olarak fiziksel bedenle başladığımız pratikler, herkesin kendi hızı ve zamanında, diğer beden katmanlarına yansır. Zihin ve duygusal bedenlerimizle tanıştıkça, kendi ruhsallığımıza açılabiliriz. Ya da tam tersi.
Zihnimiz yaşadığımız yer; kalbimiz biz isek:
Özgürce kendimize yakın yaşayabilir miyiz?
Katılım Koşulu
Merak ve deneyime izin vermek. Yukarıdaki detayları okuduğunda, tam da ihtiyacım olan dinlenme şekli bu dediysen; bu inziva sana uygundur. Hoş gelirsin.
Detaylı program bilgisi ve kayıt için iletişim bilgileri:
Mail: vildanulus@gmail.com
Whatsapp: 05301707703
Sevgi ve dayanışmayla,
Eda ve Vildan
PROGRAM
Cumartesi
14.00 Giriş ve Odalara yerleşme, Alan ile tanışma
17.00-18.30 Pratik : BETTER TOGETHER
19.00 Akşam Yemeği
20.30 Çember : Tanışalım
Pazar
9.00-9.30 Nefes&Meditasyon
9.30-10.30 Pilates : stabilizasyon
11.00 Kahvaltı
14.00-16.00 Düet Fasya Atölye Çalışması
17.00-18.30 Pratik : I’M LOVE
19.00 Akşam Yemeği
20.30 Çember : Gün sonu
Pazartesi
9.00-9.30 Stretching : flow with the music
9.30-10.30 Primal Moves
11.00 Kahvaltı
17.00-18.30 Partner Pilates
19.00 Akşam Yemeği
20.30 Çember : Gün sonu
Salı
9.00-10.00 Yin & Yang : BALANCE
10.00 Çember : Ayrılık Yok
11.00 Kahvaltı
12.00 Veda ve Başlangıç