Rana Işıker ile Ashtanga Kış Kampı 22-25 Ocak 2026

Sömestr tatiline denk gelen bu kampta dört gün boyunca Ashtanga pratiğini ve düzenli çalışmanın yarattığı zihinsel açıklığı birlikte yaşayacağız.Kamp tüm seviyelere açık. İlk kez başlayacak olan da yıllardır pratiğin içinde olan da kendi temposunda ilerleyebilir.Gençler ve çocuklu aileler de rahatlıkla katılabilir 🧑‍🧒🧑‍🧑‍🧒 Programda • Sabah Mysore ve Led pratikleri • Akşam yin ve nefes farkındalığı çalışmaları • Ashtanga felsefesine kısa ve anlaşılır sohbetler • Sessizlik, yürüyüş ve dinlenme zamanları Şehirden uzaklaşıp kendine ve pratiğine odaklanmak isteyen herkes katılabilir 🤍 Yerler sınırlı. Detay ve kayıt için @rana_ashtanga