Reset Day KENDİNLE RANDEVU 4 Nisan 2026

4 Nisan Cumartesi günü Çeşmeköy'de bedenimizi ve zihnimizi birlikte yeniliyoruz✨

Bu özel günde;

✨ Pilates ile güne uyanıyoruz,

🍳 Sağlıklı bir kahvaltı ile enerjimizi tazeliyoruz,

🌿 Doğada yürüyüşle nefes alıyoruz,

🧘🏻‍♀️ Yoga ile günü sakinlik ve dengeyle kapatıyoruz.

Bu sadece bir etkinlik değil,

Kendinle yeniden bağ kuracağın bir deneyim 💫

PROGRAM AKIŞI

10:00 KARŞILAMA & TANIŞMA ÇEMBERİ

10:30 SELVİN İLE "PİLATES" (HER SEVİYE)

Denge+Güç+Esneklik

11:30 KAHVALTI

13:30 FARKINDALIKLA "DOĞA YÜRÜYÜŞÜ"

15:00 WORKSHOP

Günümüzde Postür - Mini Egzersizler

Nefes Farkındalığı

16:00 FUNDA İLE "YOGA" (HER SEVİYE)

Yavaşla+Nefes Al+ Hisset

17:00 KAPANIŞ & VEDALAŞMA