WIM HOF METHOD NEFES - SOĞUK - İRADE 15 Ağustos 2026
Sertifikalı Eğitmen Doruk Taraktaş ile...
Saat ve Yer
15 Ağu 2026 12:00 – 14:00
Çeşme, Çakabey, Çeşme/İzmir, Türkiye
Etkinlik hakkında
Ağustos ayında nefes, soğuk ve zihinsel kararlılıkla gerçek potansiyelinizi keşfetmeye hazır mısınız?
Wim Hof Method yalnızca bir nefes tekniği ya da buzlu suya girmek değildir. Nefes, soğuk ve zihinsel kararlılığı bir araya getiren; stres karşısında bedeninizi ve zihninizi daha bilinçli yönetmeyi öğreten bütünsel bir uygulamadır.
Ağustos Programı
📍 15 Ağustos – Çeşme WHM Deneyim Programı - 2 saat (Teori Eğitimini içermez)
İleri Seviye Sertifikalı Wim Hof Method Eğitmeni Doruk Taraktaş rehberliğindeki programlarda:
🫁 WHM nefes tekniğini ❄️ Soğukla güvenli ve kontrollü çalışmayı 🧠 Zihinsel bariyerler karşısında odaklanmayı 🔬 Metodun fizyolojisini ve bilimsel altyapısını 🧘♂️ Stres altında sakin ve kontrollü kalmayı 📅 Öğrendiklerinizi günlük yaşamınıza uyarlamayı deneyimleyeceksiniz.
Buradaki amaç yalnızca buzlu suya girebilmek değil; nefesi, soğuğu ve zihni doğru teknikle bir araya getirerek bedeninizin gerçek gücünü hatırlamak, stres tepkilerinizi yönetmeyi öğrenerek daha sağlıklı ve güçlü bir hayat yaşamak.
2021’den bu yana 3.000’den fazla katılımcıya rehberlik eden İleri Seviye Eğitmen Doruk Taraktaş’ın bilgi ve deneyimiyle, Wim Hof Method’u doğru ve güvenli şekilde keşfedin.
📲 Detaylı bilgi ve kayıt 📞 0505 694 12 15 🌐 doruktaraktas.com 📧 info@doruktaraktas.com